Allenamento funzionale.
- lunedì
dalle ore 21:00 alle ore 22:30
per uomini e donne
- inizio attività
lunedì 7 ottobre 2024
- luogo attività
palestra scuole medie Barzanò
Che sport è?
L’allenamento funzionale è un potenziamento muscolare con carico naturale senza utilizzare le macchine.
Adatto a uomini e donne.
Durante l’attività si da importanza anche alla mobilità articolare e allo stretching.
Alcune utili info:
Sono proposti corsi bisettimanali o monosettimanali nel quale il carico di lavoro è crescente anche in previsione dell’impegno.
I corsi sono rivolti agli adulti
I corsi sono tenuti da insegnanti I.S.E.F., laureati in Scienze Motorie e personale qualificato.
Per poter iniziare il corso è obbligatorio:
- aver fatto l’iscrizione online con versamento della quota riferita al corso scelto
- essere in possesso del certificato medico non agonistico (Giocosport ha la convenzione con il CAB Polispecialistico di Barzanò).
